„Lernen ist gesünder als Patient zu sein.“ (M. Feldenkrais)
Viele Menschen wenden sich an FELDENKRAIS®-Lehrer*innen aus gesundheitlichen Gründen. Dies können orthopädische, neurologische oder psychosomatische Anlässe genauso sein wie Unfall- und Operationsfolgen, angeborene oder durch Geburt bedingte Probleme. In Feldenkraisgruppen- und Einzelstunden beginnt ein ergebnisoffener Prozess, in dem Diagnosen und Festschreibungen in den Hintergrund treten. Im Erforschen der eigenen Bewegung kann jeder Mensch seine individuelle Art sich zu bewegen entdecken. So entsteht eine andere Haltung zu sich selbst, die den gesunden und vitalen Kern in jedem anspricht. Vertraute Vorstellungen von Bewegungen werden bewusst, vorhandene Begrenzungen öffnen sich und Alternativen werden entdeckt. Dies regt die Selbststeuerung an und bahnt den Weg zu Wohlbefinden, Lebendigkeit und Selbstwirksamkeit. Das Erleben von Schmerzen und Einschränkungen verändert sich. Und durch den verbesserten Zugang zu den eigenen Ressourcen lässt sich der individuelle Alltag mit seinen unterschiedlichen Herausforderungen leichter, bewusster und selbstverständlicher gestalten.

• Neue Wege Potenziale zu nutzen: Die Feldenkrais-Methode und ihre besondere Wirkung bei neurologischen Erkrankungen (Ursula Benno), erschienen bei COmed (Sonderdruck, Ausgabe Jan. 2020)

(Quelle - Feldenkrais-Verband - Deutschland)